诺希山所转发两个日常活动的染疫风险指标图表，将各种活动的风险指数划分为5个级别，即低染疫风险、中低染疫风险、中等染疫风险、中高染疫与高染疫风险，并以1-10的指标来标示染疫的风险。
其中也提到，感染新冠肺炎的风险指数基于4个因素，包括封闭的空间、互动的时间、人潮，以及进行有力的呼气活动，如唱歌、呐喊、打喷嚏和咳嗽；同时建议如果有与人近距离接触就必须带上口罩。
【各活动的染疫风险指标】
低风险活动
分级 活动
1 拆开信件
2 外带餐厅食物
2 添加汽油
2 打网球
2 露营
中低风险活动
3 日常采购
3 与他人一同散步、跑步或骑脚踏车
3 打高尔夫球
4 住在一间酒店两晚
4 坐在诊所等候室
4 前往图书馆或博物馆
4 户外堂食
4 在繁忙的市中心漫步
4 在游乐场玩乐一小时
中等风险活动
5 在他人住家享用晚餐
5 出席后院烧烤会
5 前往海边
5 在购物中心购物
6 送小孩到校或托儿所
6 在办公大楼工作一周
6 在公共泳池游泳
6 探望年老亲戚或朋友
中高风险活动
7 理发
7 室内堂食
7 出席婚宴或丧礼
7 乘坐飞机出游
7 打篮球、踢足球
7 与朋友握手或拥抱
高风险活动
8 享用自助餐
8 在健身房运动
8 前往主题乐园
8 在电影院看戏
9 参加大型演唱会
9 在体育馆观看赛事
9 出席超过500人的宗教仪式
9 前往酒吧
*来源：美国德州医药协会，卫生总监拿督诺希山面子书
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